La disnea se produce cuando no puedes hacer llegar el aire necesario a los pulmones. En términos médicos, esta afección se denomina disnea. Suele ser indicativa de una afección que requiere tratamiento urgente. Un adulto sano respira hasta 20 veces por minuto. Esto se traduce en ~30.000 respiraciones / día. Si trabajas mucho o sufres frío, el número de respiraciones puede cambiar. Pero todo esto puede no provocar falta de aliento. Entonces, ¿cómo saber si la disnea se debe a la ansiedad?
Los signos más frecuentes de disnea son: opresión en el pecho, sofocación, incapacidad para respirar profundamente, tos y sibilancias. La disnea es de 2 tipos: crónica y aguda. La forma crónica dura más tiempo, y puede dificultar ejercicios sencillos como caminar. La forma aguda de disnea puede aparecer de repente. Puede aparecer con otros signos como tos, fiebre o afecciones cutáneas como erupciones.
A veces, las dificultades respiratorias pueden empeorar o mejorar dependiendo de tu postura. Por ejemplo, la postura al dormir puede causar dificultad respiratoria a quienes padecen afecciones pulmonares o problemas cardiacos. Se aconseja hacer un seguimiento de los signos de dificultades respiratorias; dicho seguimiento ayuda a los médicos a administrar un plan de tratamiento.
Hay muchas causas de falta de aire. Entre las más comunes están la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), como la bronquitis, el asma bronquial, etc., la fractura de costillas, la formación de coágulos dentro de los pulmones, es decir, la embolia pulmonar, la acumulación de líquidos alrededor del corazón, trastornos relacionados con la ansiedadetc. .
¿Cómo saber si la dificultad para respirar se debe a la ansiedad?
La ansiedad está vinculada a los miedos. Los miedos desencadenan una serie de cambios psicológicos y de comportamientoesos cambios te protegen de riesgos y amenazas. Tu cerebro está programado para responder a acontecimientos temibles. La respuesta típica es luchar o huir. En este caso, tu ritmo cardíaco aumenta para bombear más sangre y tensar los músculos para prepararte para la acción. En este proceso, tiendes a respirar a un ritmo más rápido.
Cuando se padecen ansiedades, la falta de aliento es, en efecto, uno de los síntomas que experimenta la mayoría de la gente. Sin embargo, no todas las personas que sufren ansiedad experimentan falta de aliento. Puedes distinguir la ansiedad por otros síntomas: tiendes a tener la boca seca, sudas mucho, experimentas tensiones musculares, estás confuso y no puedes concentrarte.
Algunas personas que viven con ansiedad han declarado tener dificultades para hablar, lapsus de memoria y un estado de ánimo agitado. Si los episodios de ansiedad se producen con frecuencia, consulta a un médico clínico. El médico tratante/especialista en salud mental intentará diagnosticar el tipo de trastorno de ansiedad que te afecta. Los trastornos de ansiedad más frecuentes son el Trastorno de Ansiedad Social (TAS), el Trastorno de Ansiedad General (TAG), fobias como la agorafobia, etc.
¿Cómo saber si la falta de aire se debe a la ansiedad o a problemas cardíacos?
La disnea debida a problemas cardiacos puede producirse cuando una (o más) de tus cuatro (4) válvulas cardiacas no funciona bien. Una disfunción valvular puede provocar problemas relacionados con la circulación sanguínea. Esto provoca afecciones respiratorias como dificultad para respirar o jadeo. Somete a tu corazón a una enorme tensión y acaba provocando una insuficiencia cardiaca. Un corazón que falla es incapaz de bombear suficiente sangre a otras partes del cuerpo.
La falta de aire también puede producirse si hay obstrucciones en los vasos sanguíneos, sobre todo en las arterias. Esta afección cardiaca también se denomina enfermedad arterial coronaria (EAC). El bloqueo de las arterias provoca un suministro inadecuado de oxígeno y sangre al sistema cardíaco. Si notas una repentina hinchazón de piernas junto con dolores en el pecho, son indicativos de problemas cardíacos.
Comprueba también si se te han entumecido las manos y las piernas y si tienes dolor en el lado izquierdo del cuerpo: de nuevo, son signos distintivos de un problema cardíaco. Para saber más sobre cómo saber si la falta de aire se debe a la ansiedad, habla con tu médico sin más dilación.
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