Efectos terapéuticos de la aplicación de bolsas de hielo en la cabeza han sido objeto de numerosas investigaciones. Conocida en la ciencia médica como enfriamiento no invasivo de la cabeza, la terapia con frío como remedio eficaz para tratar los dolores de cabeza y las migrañas se ha practicado durante generaciones, ofreciendo un alivio rápido. Sin embargo, aparentemente muchas personas no parecen obtener los resultados deseados de las bolsas de hielo, y esto se atribuye principalmente a la aplicación incorrecta de la bolsa de hielo. He aquí un buen vistazo a la ciencia de la terapia de frío y a los puntos que hay que recordar al aplicarla bolsa de hielo en la cabeza.
¿Qué ocurre cuando se aplica bolsa de hielo en la cabeza?
La terapia con hielo o frío trata el dolor y la inflamación y esto, a su vez, ayuda a tratar los dolores de cabeza y las migrañas. El mecanismo de acción que subyace a los efectos terapéuticos de bolsa de hielo en la cabeza es la constricción de los vasos sanguíneos y la inhibición simultánea de la neurotransmisión del dolor. De este modo, la terapia de frío y el hielo obtienen los resultados deseados de tratamiento del dolor y efectos antiinflamatorios.
Los vasos sanguíneos del cuello al cerebro facilitan el suministro de sangre al cerebro, y esto ocurre a una temperatura relativamente alta - 98,6 F. El cerebro está encapsulado en un hueso grueso y este calor no se libera rápidamente. Aunque esto es normal y no afectaría a las rutinas, se vuelve difícil cuando hay una lesión o traumatismo. La acumulación de calor contribuye al dolor, la inflamación y las molestias. La aplicación de La bolsa de hielo en la cabeza ayuda a bajar el calor de forma considerable y rápida, lo que alivia el problema de forma significativa gracias a la doble acción de constricción y prevención de la neurotransmisión del dolor.
¿En qué circunstancias se puede aplicar bolsa de hielo en la cabeza?
En términos generales, hay cuatro circunstancias diferentes en las que se puede aplicar una bolsa de hielo en la cabeza - dolores de cabeza/migrañas, fiebre, dolor ocular y lesiones leves . Todas estas son situaciones en las que se puede recurrir a una compresa fría para aliviar la afección. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la situación justificará diferentes tipos de compresas frías. Por ejemplo, para el dolor ocular, será intolerable utilizar una bolsa de hielo: tendrá que usar un paño frío para obtener los efectos deseados. Del mismo modo, para enfriar la cabeza, un paño frío será ineficaz. Por lo tanto, tendrá que utilizar una bolsa de hielo el tiempo suficiente para que se noten sus efectos.
¿Cuánto tiempo se debe aplicar bolsa de hielo en la cabeza?
Esta es una de las razones que determinan los resultados de la aplicación de la bolsa de hielo en la cabeza. La aplicación intermitente de la Puede ser necesaria una bolsa de hielo para obtener los resultados deseados. Si sufre un dolor insoportable en la cabeza o el cuello, deberá aplicarla durante un periodo de quince o veinte minutos, seguido de un intervalo de cuarenta y cinco minutos y la aplicación de la compresa fría de nuevo durante veinte minutos. La secuencia de acciones que se experimentará con una bolsa de hielo incluye - sensación de frío, quemazón, dolor localizado en el lugar de aplicación, entumecimiento. Si ha aplicado la bolsa de hielo a la temperatura adecuada y con el tipo de presión correcto, entonces sentirá lo anterior en secuencia. Cuando la zona se entumece, es una indicación de que ha llegado el momento de retirar la bolsa de hielo.
Dependiendo de la gravedad de la afección, puede interrumpir la aplicación de la bolsa de hielo en la cabeza o puede repetir el procedimiento después de un intervalo de cuarenta y cinco minutos.
¿Qué presión debe ejercerse al aplicar una compresa fría?
La mayoría de las personas asumen erróneamente que una bolsa de hielo debe sujetarse firmemente contra la zona. La aplicación de presión depende del resultado deseado. Si pretende controlar la hinchazón, puede ejercer cierta presión sobre la zona. Sin embargo, nunca debe ser excesivo y no debe causar dolor ni molestias al paciente.
Si el propósito de aplicar bolsa de hielo en la cabeza es reducir la fiebre o controlar el dolor, entonces la aplicación no debe implicar presión. La idea es bajar la temperatura y el dolor, no hay presión que lo baje. Los efectos sólo se experimentarán a través del efecto de constricción y enfriamiento. Por lo tanto, colóquelo suavemente en la zona.
¿Dónde colocar la bolsa de hielo cuando se tiene dolor de cabeza y migrañas?
Cuando se sufre de dolores de cabeza y migrañas, el mejor lugar para poner la bolsa de hielo en la cabeza sería colocarlo en la base del cráneo. Alternativamente, también puede colocarlo específicamente en la zona donde experimenta el dolor. La base del cráneo se considera una opción eficaz, ya que el efecto de enfriamiento y la constricción ayudarán a obtener resultados más rápidamente. Como la cabeza está cubierta de hueso grueso, la capacidad de la bolsa de hielo para ofrecer un efecto refrigerante adecuado exigirá su aplicación durante un periodo de tiempo más prolongado. Sin embargo, si lo mantiene el tiempo suficiente, obtendrá mejores resultados.